Introducción al Psicodrama

Objetivos del curso

Conocimientos: aprendizajes que obtendrá el alumno.

Adquirir los conceptos básicos de la teoría, metodología y técnica del  psicodrama.

Contextualizar el psicodrama dentro las psicoterapias en general.

Conocer las distintas escuelas y sus aportes.

Competencias: que va a desarrollar.

Aplicar las técnicas y metodología psicodramática.

Incorporar la lectura deformas.

Diagnosticar en la acción.

Intervenir en distintos contextos

Desarrollar la espontaneidad y creatividad

Actitudes: motivación al cambio.

         Tomar conciencia de quien es el protagonista.

        Posición ética en psicoterapia

¿A quie va dirigido?

Licenciados y graduados en Psicología y Medicina,

  y especialistas en Psiquiatría y en Psicología Clínica.

Entre 8 y 15 participantes.

Se acreditaran 45 horas de formación

Métodología

Grupo de psicodrama didáctico

• exposiciones teóricas.

• lecturas de artículos o capítulos   de libros.

• participación activa y práctica en grupo.

 Programa

1.¿Qué es el psicodrama? Definición. Historia.

2.La sesión. Contextos, etapas, instrumentos

3.La vida del grupo.

4.Teorías evolutiva y de la personalidad.

5.Sociometría, sociodrama.

6.Ética del psicodrama.

7.Espontaneidad  y creatividad

8.Psicodrama y ciencia

9.Evaluación en la práctica

 

Directora: Miryam Soler Baena. Psicóloga Clínica Psicoterapeuta, Psicodramatista, Profesora Uned, miembro de la AEP

  Yo auxiliar: Jesús Maraver Gil. Psicólogo sanitario, Psicoterapeuta familiar

  Lugar de celebración

  Centro Aequo, plaza del sacrificio 1 1º izq 41013 Sevilla

  954921298 - 615148928 www.centroaequo.com

  miryamsoler@centroaequo.com

  Se realizará entrevista previa en Septiembre

  Precio

  540€ en nueve cuotas de 60€

Directora: Miryam Soler Baena. Psicóloga Clínica Psicoterapeuta, Psicodramatista, Profesora Uned, miembro de la AEP

  Yo auxiliar: Jesús Maraver Gil. Psicólogo sanitario, Psicoterapeuta familiar

  Lugar de celebración

  Centro Aequo, plaza del sacrificio 1 1º izq 41013 Sevilla

  954921298 - 615148928 www.centroaequo.com

  miryamsoler@centroaequo.com

  Se realizará entrevista previa en Septiembre

  Precio

  540€ en nueve cuotas de 60€

¿Qué es el aburrimiento? ¿Cómo combatirlo?

¿Qué es el aburrimiento? ¿Cómo combatirlo?

Después de una búsqueda por distintos autores y por mi propia experiencia clínica me quedo con estas definiciones :

• Temporal incapacidad para establecer un contacto significativo con los objetos del mundo exterior.

• Discapacidad para estar a solas

• Incapacidad de ser autor, no encontrar como asumir el protagonismo.

• Dificultades en la “meseta de presente”. Sobreestimación de la duración del tiempo, el tiempo pasa con una enorme lentitud, (falta de estímulos novedosos, la espera, el vacío en acontecimientos)

Cuando se cumplen todas las demandas del entorno social se produce un fenómeno de sobreadaptación donde se silencian los deseos, la capacidad de imaginar, de crear, de desear, de jugar.

Muy unido a todo esto se encuentra el concepto de Flujo de Csikszentmihalyi

Bajos desafíos y bajas habilidades = Experiencias de apatía

Bajos desafíos y moderadas habilidades = Experiencias de relajación

Bajos desafíos y altas habilidades = Experiencias de aburrimiento

La habilidades son muy superiores a las demandas de la tarea. Es fácil que se produzca aburrimiento.

Recetas contra el aburrimiento.

1.    Reconocer el aburrimiento y los factores que lo provocan. Si no sé lo que me pasa no sé cómo combatirlo.

2.    ¡¡¡El aburrimiento es contagioso¡¡¡¡: no es recomendable exponerse prolongadamente a las quejas del compañero de al lado. Huye de apáticos, aburridos, victimas y resentidos. Dile que no te interesan sus quejas.

3.    Centrarse en el presente, en el aquí y ahora:

a.    Aquí: nada que no sea de aquí debe ocupar mi cabeza (mi casa, mi ciudad, mi mundo, mis jefes ...) Nada que esté ocurriendo fuera.

b.    Ahora, el tiempo presente: o sea no mirar el reloj, no decirse a si mismo cuanto queda, cuanto ha pasado, que voy ha hacer esta tarde, este fin de semana, esas vacaciones o cuando me jubile.... (si no se vivir el presente aquí, a lo mejor cuando llegue el fin de semana tampoco sé)

c.    Cuando uno está enamorado el tiempo toma una dimensión diferente porque nada hay fuera de la alegría del encuentro. Nadie enamorado está aburrido.

4.    “No escucharse todo el tiempo”. Centrarse en algo que esté fuera de mí, en la tarea, en resumen en algo distinto de mis sensaciones corporales o mis pensamientos y más si estos son negativos. (Focalización en la acción)

5.    Ponerse retos, desafíos y metas.

6.    Hacerse premios y regalos: “que bien lo hago”, (retroalimentación de la acción)

7.    Buscar espacios de silencio, meditación, reflexión... donde descubrir verdaderamente cuáles son mis necesidades.

8.    El aburrimiento no se combate distrayéndose, lo contrario del aburrimiento es la alegría. Descubrir cuáles las fuentes de mi alegría.

9.    Tomar conciencia de que soy protagonista de mi conducta, de mis actos, de mi vida. (El encuentro con la autoría)

10. Para encontrar esa alegría por el trabajo, por el juego, por mi tiempo libre, encontrar ese amor al trabajo, al juego, a la compañía  … ¿puedo hacerlo sólo? o ¿Necesito ayuda para esto?